メンタルの保ち方 ダイエットを失敗するのは、デメリットを理解できていないから。
１はじめにダイエット順調に進んでいますかーー？わたしは"自分に合った体型までやせること"を目標に頑張っているのですが、なかなか上手く進んでません…。短期的な結果を求めると失敗しやすいし、ゆっくりやせないと身体への負担やデメリットがたくさんあ...
2025-03
メンタルの保ち方 
スピリチュアル “運命思考”（ストレングスファインダー）の世界観を理解できないひとのために、具体的に解説する
はじめにストレングスファインダーを実際にテストしてみた結果、上位資質に"運命思考"が出てきたけど、わかるようで、わからない。あるいは、下位資質に出てきてるので、さっぱり運命思考について理解ができないという人に向けて、気づいたことをお話させて...
TOP 正しいダイエットを知らなかったので、調べてみたら、感動した。
はじめにやっほー！あじさい子です。だんだん、春らしくなってきましたね。ところで皆さん、あのイベントまでに頑張って痩せてやろう！夏までには痩せよう！·····なんて宣言を何度もしている人いませんか？その約束を毎回破り続けてしまって、自分への信...
ダイエットマニュアル ８５kgの女が確実に痩せていく食事内容
”爆食”と”意識高い日”を繰り返すこんにちは、あじさい子です。現在84.5kgのぽちゃっこです。いろんなダイエットしてきて、惨敗中なのですが、今回の内容の通りに食事を見直したら、着実に体重が落ちてきました。私と同じようなジェットコースターな...